Grand Raid des Pyrénées 2011

L'objectif de la saison est là, nous sommes le Vendredi 26 Août et je pars dans l'après-midi pour rejoindre Vielle-Aure (65). Ma femme, une amie et les enfants me rejoignent sur le parcours le lendemain.

Je suis au village départ et arrivée, je récupère mon dossard et mon éco-tasse puis direction le stand pour le contrôle du sac et du matériel obligatoire.

Je pars ensuite vers l'appart que j'ai loué pour me reposer un peu et pour manger un bon plat de pâtes avant de retourner sous le chapiteau de l'organisation pour le briefing d'avant départ. La pression commence à monter sachant que le temps est incertain et que les conditions de la veille pour l'ultra était exécrable. L'organisation annonce aussi la présence de Dawa Sherpa : un trailer mondialement connu.

Dawa Sherpa

Retour à l'appart pour le dodo, petite nuit mais bien dormi. Réveil à 2h du mat pour un départ à 5h, j'ouvre la fenêtre, pas de pluie et on distingue même quelques étoiles (impeccable ça commence bien).

Je déjeune en regardant une fois de plus le road-book, je vérifie le sac, le matériel et je prépare ma boisson.

Je suis fin prêt et je me dirige vers le départ pour contrôle de la puce. (A noter, pendant l'attente du top départ, l'arrivée du vainqueur de l'ultra : impressionnant). J'ai la pression, je me pose 10000 questions (à quelle allure partir, est ce que je suis prêt, est ce que je vais y arriver ........).

Et puis 3,2,1 c'est parti pour 80km et 5000m D+, j'allume la frontale et l'allure est d'environ 12 km/h dans ces premiers km sur la route. 

La pente commence à s'accentuer de plus en plus et je ne tarde pas à me mettre en mode marche avec les bâtons bien-sur. Je remonte sur des coureurs qui insistent à courir dans des portions de pentes assez élevées. Les écarts se creusent, devant ils sont loin et derrière je ne vois personne, je suis seul et ça me va très bien.
Les premières lueurs du jour apparaissent et j'arrive au premier ravito: km 13,4 et 1h45' de course, on m'annonce 10ème à ma grande stupéfaction mais je n'y pense pas, je m'arrête quelques secondes et c'est reparti. La forme et le moral sont là et pourvu que çà dure...

Le jour se lève, je suis seul sur le sentier en balcon du lac de l'oule et les couleurs sont magnifiques. Ce sont des moments privilégiés que je savoure à leurs juste valeurs.

Le sentier que nous empruntons est très technique (c'est à dire que des cailloux) jusqu'à Artigues en passants par le col de Bastanet où nous rencontrons pour la seule fois du grésil.

Artigues 2ème ravito: km 29 , 3h50' de course et toujours 10ème. 

ravito d'Artigues

Je bois, mange un peu et je rempli ma poche à eau car la montée va être longue vers le Pic du Midi (section que j'ai reconnu à l'entraînement). 2/3 minutes d'arrêt et c'est reparti.

On attaque directement dans le vif car le sentier est raide au bord de la cascade d'Arize et ensuite la montée se passe plutôt bien, le ravito du col de Sencours est là dans un abri en pierres très chaleureux où les bénévoles ont été très accueillants, je bois une soupe, un coca et je mange un peu. 

Arrivée au col de Sencours

Ce ravito est placé sur l'aller/retour du Pic, et je fais là une très belle rencontre: Dawa Sherpa ( qui sera le vainqueur du trail) s'arrête sur son retour du pic. Nous échangeons quelques mots et nous repartons lui dans la descente et moi vers le Pic du Midi que je ne vois pas, il est dans les nuages. La montée se fait sur un bon rythme et à quelques dizaines de mètres du point de contrôle le soleil réapparaît. J'arrive au point culminant de la journée et c'est pratiquement la mi-parcours. 

Km 40 , 6h15' de course et 8ème. Je profite quelques instants de la vue panoramique sur une mer de nuages avec tous les Pics des alentours qui dépassent.

Maintenant, j'attaque une longue descente (10km) vers Tournaboup où se situe le prochain ravito. La forme est encore bonne et le moral est là car je dois retrouver ma famille à ce point de contrôle.

J'arrive à Tournaboup, km50, 7h11' de courses, je suis toujours 8ème et en avance sur mes prévisions. Je ne vois pas ma famille et ça me met un petit pet au moral. Mes deux poursuivants arrivent et repartent presque aussitôt, je pars avec eux. Ma famille quant à elle arrivera 5' en retard.

Nous attaquons donc la dernière grosse difficulté, c'est la montée vers le col de Barèges où nous retrouvons les coureurs de l'ultra ainsi que des cailloux et de la pente très forte dans les deux derniers km. C'est à cet endroit là que j'ai une petite défaillance, je suis distancé, je commence à être en hypo et les crampes arrivent. C'est dur, très dur je fais des arrêts et j'arrive enfin au col: km 58, 9h03' et 10ème. Je m'arrête, je bois beaucoup et là plus d'eau dans la poche à eau: erreur causé par ma déconcentration et un manque d'expérience lors du ravito de Tournaboup. Là, la messe va être longue puisque le ravito est encore à 8 km. 

Après le col de Barèges

Dans ces km, c'est le mental qui a pris le dessus car c'est dur et les jambes sont lourdes. Je me fais doubler par 3 fois et enfin voilà ce ravito tant attendu. km 66 , 10h30 de courses et maintenant 13ème. Je m'arrête longuement à ce ravito, je mange, je bois énormément de coca, je rempli la poche à eau cette fois et ma bouteille en coca pour finir. 

Environ 10 minutes après, je repars en 14ème place. 1,5km de montée que je monte tranquille pour ne pas trop puisé et je bascule pour 13km de descente. La forme est revenue avec quand même le mal aux muscles mais je décide de tous donner. Surtout qu' à 10km de l'arrivée, ma famille est là (surprise), petit bisous et on se donne rendez-vous à l'arrivée. Je repars, rebooster pour la descente, l'allure est assez élevée et je remonte deux concurrents dans les derniers km. Enfin la ligne d'arrivée, c'est magique, les émotions sont là et je suis sur un petit nuage.

Arrivée !!!!!!

Je termine donc 12ème en 11h58'55". 

Bilan très positif: un temps et une place que je n'aurais jamais imaginé pouvoir atteindre pour une première dans un trail de montagne de 80 km, un entraînement dans le juste avec mon coach "le kényan blanc" et  une alimentation à peu près maîtrisée.

Seul bémol, cette déconcentration au ravito du 50ème km qui est une erreur de jeunesse.....
Je remercie tous les bénévoles croisés qui sont aux petits soins pour les coureurs, l'organisation pour ce parcours vraiment magnifique, surtout ma famille et mon entourage.....