Trail des Foulées Gauloises 2011

Après de longues semaines de préparations sans courses, je décide de faire le trail de mon village d'origine (Puymiclan dans le 47). Un trail de 42 km en préparation pour l'objectif de l'été qui est le GRP.
Peu de monde en cette belle journée, pour ce départ mais on retrouve quand même les amis, Benoist sur le 42km, Seb et Léna sur le 21 et Roberto sur le vtt.

Ce trail me permet d'essayer et de valider le matériel et la diététique.
Le départ se fait donc assez tranquille (pour une fois), Benoist et moi mettons ce tempo (car on passe chez lui et chez mes parents. Les 15 premiers km se font, nous sommes 4 ou 5 devant et les écarts avec le reste du peloton sont déjà conséquents. Un coureur inconnu dans la région fait exploser le groupe et nous nous retrouvons à trois. Benoist quant à lui n'a pas pu suivre et abandonnera quelques km plus tard.
Le rythme est un peu plus élevé et on arrive vite au 30ème km où là grosse défaillance pour moi et je laisse filer les 2 autres. C'est une hypo, je me force à m'alimenter, je bois et je marche souvent. A ce moment là les km défilent beaucoup moins vite, je mets environ 9 km à m'en remettre et je fais les trois derniers km en courant. Je termine 3ème de la course avec un temps de 3h56'.
Ce parcours était très beau et même si c'était mes terrains de jeux d'enfance, j'ai découvert des chemins et sentiers magnifiques. Merci à cette belle organisation pour cet évènement dans notre village.

Coté bilan, la tenue et le sac d'hydratation utilisés sur ce trail sont validés pour le GRP mais coté diététique je me pose encore beaucoup de questions. Le GRP est dans 4 semaines.