Pour moi ce sera l' ultra mitic avec 112 kms et 9700m D+. Un gros morceau quoi ...
L'entraînement se fera sur 10 semaines avec l'intégration de séances avec plus de dénivelé et d'enchaînement rando/course.
Cela passera aussi par une course de préparation qui se déroulera sur le week-end du 9 et 10 Juin.
Le Week-End Trail à Luz-St Sauveur qui comporte 3 étapes pour un total de 60 kms et 4300m D+.
Le prologue sera le samedi matin à 10h pour 20km et 1710m D+, la nocturne le samedi soir à 22h30 pour 10km et 770m D+ et enfin la spéciale le dimanche matin pour 30km et 1820m D+.
La particularité de ce week-end est un bivouac en altitude à Barèges avec tous les coureurs et organisateurs. De quoi faire un bon week-end de préparation.
Voilà les dernières infos et maintenant place à la préparation.
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