2 podiums ce Week-end !!!

J'avais prévu ce week-end, 2 courses pour préparer l'objectif prochain, un trail de 55 kms dans 4 semaines.

SAMEDI 20 OCTOBRE : CROSS

Je décide de prendre le départ du cross pompier du groupement de Libourne qui se déroule dans et autour de la citadelle de Blaye.
Ce parcours était long de 7.5 kms avec beaucoup de relances, des petites "bugnes", des parties pavées et surtout un dernier tiers de course assez boueux.
Je termine à la seconde place, derrière un "avion", en 28' avec une moyenne de 16 km/h et en contrôlant sur le dernier tiers pour le trail du lendemain.

DIMANCHE 21 OCTOBRE : TRAIL DU VERDUS

Je prends donc le départ de ce trail de 35 kms ( que je gagne en 2010) pour me tester et surtout pour me confronter aux pointures locales. Il n'y a pratiquement que des têtes connues et surtout Franck le vainqueur 2011.
Le départ est donné depuis le chateau de Bonaguil sur un rythme assez cool mais je prends rapidement les commandes pour former un petit groupe de 3 ou 4.
La course est donc belle et bien lancée sur un très bon rythme maintenant et au bout de 8 kms nous sommes plus que 2, le futur vainqueur qui est inconnu dans la région et moi. A ce moment là, tout va bien, le cross de la veille ne laisse aucune trace donc je continu. Je relance encore et encore car Franck n'est pas dans le rétro et ma tactique à cet instant était de creuser le plus d'écart possible avec lui (car il a toujours eu un très gros finish).
Les kms défilent, nous sommes toujours 2 et je mène toujours car je savais que j'allais tout de même craquer à moment donné.

Et ce fût le cas à partir du 28 ème kms où le parcours redevient très vallonné, je suis obligé de laisser filer mon compère des 2 premières heures de course. C'est musculairement que j'ai un peu craqué car j'avais les mollets très douloureux causés très certainement du cross de la veille que j'ai fait avec les pointes.
Je finis donc second en 2h32'23" à 2'40" derrière le vainqueur qui fera très certainement parler de lui dans la région (Team Lafuma). Franck quant à lui, finira 5' derrière moi.

BILAN DU WEEK-END:
- L'enchaînement des deux courses avait pour but de préparer le trail de 55km, il reste du travail mais c'est de bonne augure.
- Bonne gestion de l'enchaînement et de l'alimentation.
- Grosse satisfaction de remonter sur la boite par deux fois et à la seconde place.