Biscatrail 2011

Après le grand objectif de la saison dernière, la reprise de l'entraînement fût délicate. Après un repos complet de 10 jours reprise progressive mais au bout des premières séances je souffre d'un syndrome rotulien que j'ai réussi à guérir grâce à de la musculation spécifique du vaste interne, de la kiné et surtout des étirements.
Tout ça pour dire que je n'ai fait que 8 semaines d'entraînements pour préparer le Biscatrail et surtout que je suis annoncé comme favoris (victoire l'an passé) donc il ne faudra pas décevoir.

Du beau monde encore une fois sur cette course de 32km entre mer, forêt, sable, dunes et re-sable. Le temps était aussi au rendez-vous avec une température idéale et un beau soleil en ce début Décembre.
Le départ est donné à Biscarosse-plage, 300m de bitume ce qui donne encore une fois un départ rapide, je me protège un peu mais il y a du monde pour le podium.

Départ de Biscarosse-plage

Très vite on se retrouve à 2, je suis avec un coureur que je ne connais pas donc je lui laisse prendre le rythme, je me colle derrière et je vois que dans les montées je suis mieux que lui.
Au environ du 10ème km, le second de l'année passée revient sur nous. Nous sommes maintenant 3 et les écarts avec les poursuivants sont faits. Le milieu du parcours est assez roulant et le rythme est assez rapide.
Les passages techniques reviennent à partir du 20ème km avec des murs de sables des descentes rapides, et c'est à ce moment là que le deuxième de l'an passé décide de partir et je ne le reverrai pas. J'ai moi aussi accéléré mais pas suffisamment pour l'accrocher mais assez pour faire exploser notre 3ème compère (c'est quand même une satisfaction...). Je finis sur un bon rythme sans aucune baisse de régime.

Dernière portion de plage

Je termine ce trail en deuxième position à un peu plus d'une minute du 1er.
Le bilan est très positif car j'ai la même vitesse moyenne que l'année dernière sur un parcours qui m'a semblé plus difficile car il y avait beaucoup de pistes défoncées donc de sable mou. Et surtout pas de blessure cette année.
C'est un trail toujours aussi plaisant dont je ne me lasse pas et félicitations encore à cette organisation sans failles des pompiers de Paris.
32 km et 580 D+ pour un temps de 2h30'09".

Podium inversé par rapport à l'année passée ...